শিরোনাম

বর্ষাকালে গর্ভবতী মায়ের জন্য বিশেষভাবে করণীয়

জাগরণ ডেস্কঃ জাগরণ ডট নিউজ

আপডেট: জুলাই ২৭, ২০২০ ১৭:৫৬

image

বর্ষাকালে রোগবালাই একটু বেশিই হয়ে থাকে। এ সময় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, সর্দি-কাশি, জ্বর, মাথাব্যথা, পেটের সমস্যা বেশি হয়।

গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের গাইনি কনসালট্যান্ট ডা. সোনিয়া সিদ্দিকা বলেন, বর্ষায় স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ার কারণে ব্যাক্টেরিয়া-ভাইরাস জেগে ওঠে। আর পোকামাকড়ের প্রজনন বেশি হয়। ফলে সংক্রমণ দ্রুতগতিতে ছড়িয়ে পড়ে। তাই এ সময় গর্ভবতী মায়েদের নিতে হয় বাড়তি যত্ন।

তিনি বলেন, মনে রাখতে হবে সামান্য অযত্নের কারণেও মা ও গর্ভের শিশুর ক্ষতি হতে পারে। গর্ভবতী মায়ের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ক্যালোরিযুক্ত খাবার খেতে হবে। বর্ষাকালে খাওয়া এবং পান করার ক্ষেত্রে সাবধান হতে হবে।
আসুন জেনে নিই কী করবেন-

১. এ সময় বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। কারণ পানির কারণে আপনি নানাবিধ রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। বেশিরভাগ চিকিৎসকের মতে, গর্ভবতী মায়ের বিশুদ্ধ পানি পান করা উচিত।

২. বাইরের কেনা খাবার খাবেন না। বর্ষাকালে গর্ভবতী মায়ের রাস্তার ফুটপাতে একদমই খাওয়া উচিত নয়। দূষিত এসব খাবার থেকে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। এ সময় বাড়িতে তৈরি খাবার ও তাজা ফল খান।

৩. ঘরবাড়ি পরিষ্কার রাখুন। বাথরুম পরিষ্কার করার জন্য ভালো মানের জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন। এ মৌসুমে জীবাণু দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। তাই ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা উচিত।


৪. আবহাওয়া স্যাঁতসেঁতে হওয়ার কারণে, বৃষ্টির পর আর্দ্রতা বাড়তে শুরু করে। যার কারণে বেশি ঘাম হয়। অতিরিক্ত ঘাম হলে গর্ভবতী মায়ের ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হতে পারে। এ জন্য ঢিলেঢালা আরামদায়ক পোশাক পরুন।

image
image

রিলেটেড নিউজ


বিয়ের প্রথম রাতে ভয় না পেয়ে যা করবেন নারীরা

বিয়ের পর অনেক মেয়েরাই প্রথম সহবাসের আগে ভয়ে থাকেন। কী জানি কী হয়। কিন্তু অযথা ভয় পেয়ে বিস্তারিত


গায়ে আগুন লাগলে যে ৫ কাজ জরুরি

২০০৪ সালে রান্না করতে গিয়ে গ্যাস স্টোভ থেকে গায়ের কাপড়ে আগুন লাগে সোমা দত্তের। তিনি বিস্তারিত


শিশুর সঙ্গে করোনাভাইরাস নিয়ে কথা বলুন ৫ ধাপে

চার বছর বয়সী মানহা। সেদিন তার মাকে জড়িয়ে ধরে কাঁদতে কাঁদতে বললো, “আম্মু বড় মামা তো বিস্তারিত


যেভাবে বাজেট বুঝে সংসার চালাবেন

প্রতি মাসের বাজেট মেইন্টেইন করা এক ভীষণ ব্যাপার। চড়া বাজারদর অথচ পকেট ফিক্সড। ফলে বিস্তারিত


প্রতিবেশীর সাথে সদ্ব্যবহারের গুরুত্ব

আমরা আজ যে সমাজ ব্যবস্থায় অভ্যস্ত তাতে আমাদের অনুভ‚তিগুলোও দিন দিন যান্ত্রিক হয়ে যাচ্ছে। বিস্তারিত


Zoom অ্যাপ কতটা নিরাপদ!

এই মুহূর্তে বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে জনপ্রিয় কথা বলার মাধ্যম হচ্ছে Zoom অ্যাপ। যার মাধ্যমে বিস্তারিত


বর্ষাকালে গর্ভবতী মায়ের জন্য বিশেষভাবে করণীয়

বর্ষাকালে রোগবালাই একটু বেশিই হয়ে থাকে। এ সময় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, সর্দি-কাশি, জ্বর, বিস্তারিত


মানুষ ২৪ ঘণ্টায় গড়ে ৬ হাজার চিন্তা করে!

একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে, দিনে একজন ব্যক্তি গড়ে ৬ হাজারের বেশি চিন্তা করে। এসব চিন্তার বিস্তারিত


শিশুদের মোবাইল আসক্তি কমাবেন যেভাবে

অনেক মায়েদের অভিযোগ বাচ্চা মোবাইল বা ট্যাবে আসক্ত। এই আসক্তি থেকে দূরে রাখার সবচেয়ে ভালো বিস্তারিত


image
image

নামাজের সময়সূচি

সূর্যোদয় ও সূর্যাস্ত

এক ক্লিকে বিভাগীয় খবর

আবহাওয়া

ক্যালেন্ডার

March 2017
M T W T F S S

চট্টগ্রাম বন্দরের সিডিউল

বিমান বন্দরের সিডিউল


Cities_image
Cities_image

জোয়ার ভাটা

Cities_image